冥想星球-一站式冥想睡眠放松专注工具
冥想星球是壹心理旗下的冥想APP,提供一站式冥想练习教学、白噪音、睡前音频等优质内容,有效帮助睡眠、减压、专注等身心健康领域的问题。由正念先驱导师杰克·康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活。
潮汐 - 睡眠, 专注, 冥想, 呼吸
潮汐是一款大自然声音主题的身心健康应用,在快速繁复的日常生活中,帮你保持专注、减压放松、睡得更好。通过我们提供的自然声音场景,配合「专注」与「睡眠」两大功能模块,从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注不分心、获得更好的睡眠。
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